O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

A Diretoria de Esporte,Lazer, Turismo e Cultura oferece, de forma gratuita, aulas de Yoga para atender a população itaitnguense. Elas acontecem todas as terças e quintas das 07h00 às 08h00 e são ministradas com maestria pela professora Beatriz Lopes.

Diretoria de Esporte, Lazer, Turismo e Cultura sempre buscando formas de valorizar, potencializar, e estimular práticas esportivas, saudáveis para toda a população itatinguense.